Entrenamiento Mental - Parte practica

    • ffeli18
      ffeli18
      Plata
      Registro: 03-31-2010 Artículos: 118
      A lo largo de su dia, un jugador de poker, vera comprometida su parte cognitiva tantas veces, que es posible estimar que en el 70 % de esas veces, la respuesta viene prefabricada, es decir, no la pensamos. Lo curioso es, que si nos dedicamos un tiempecito a ello, nos daremos cuenta que de esa parte de acciones no fabricadas que damos como respuestas, puede que mas de la mitad no esten dentro de una cohesion logica y por lo tanto muchas veces equivocada. Porque???

      El profesor norteamericano Charley Swayne, autor de Swayne's advanced degree in Holdem, libro de caracter universitario que incluye apreciaciones psicologicas de grueso calibre. Da incapie en uno de sus primeros capitulos, en donde cita " La desicion estrategica mas importante que se puede tomar es la de entrar o no en una partida en concreto" y luego sale que la segunda seria elegir el asiento. Pero no les aburrire diciendoles como elegir su mesa ni como sentarse ni bla bla, pero quiero sugerir que en aquel libro viene una parte que muchos de nosotros obviamos y que seria de mucha ayudita de tenerla en nuestro poder.

      En la seccion de psicologia y didactica de la parte de articulos de estrategia de Pokerstrategy.com hay dos articulos de entrenamiento mental, este, es la extension merecida del articulo numero uno. Volviendo al caso de nuestro jugador, la razon por la cual la logica nos manda a freir a la china un par de monos con esparragos es que NO ESTAMOS LO SUFICIENTEMENTE PREPARADOS PARA ELLO.

      ¿Pero yo me he leido todos los articulos de la seccion X de la pagina y he leido 25 libros y tu me dices que estoy fuera de ligas??

      NO amigo mio, no les estoy diciendo eso, les digo, que pudieron haberlo hecho mejor. Les contare algo sobre mi vida, cuando pequeño, sufria de deficit atencional, algo comun en niños pero que es nefasto para un profesional en el area que sea. solia pararme de la silla e ir por el fabuloso lapiz color rosa brillante de mi compañera solo porque era " brillante " .

      Si creen que Godines era el hombre?? no señor. yo era peor que toda la vecindad del chavo juntos. ( salvo que nunca fui cacheton )
      La cuestion es, que a diferencia de la gran mayoria, tuve que aprender a estudiar, y saben que? soy uno de los mejores a la hora de una comprension lectora y aplicacion de lo que necesito.

      Entonces, juzguen ustedes mismos. que creen que seria mejor ¿ tener que leer tediosamente cada articulo unas 10 veces para memorizar conceptos y sublimar su contenido con el NO pequeño contenido que ya tenemos en nuestra cabeza ? O poder tener un nivel de estudio elevado, el cual nos garantize la maxima eficacia en el tiempo justo, lo necesario para sublimar mas rapido y asi poder solamente " hojear " en vez de perdernos el gran juego del domingo por tener que estudiar demasiado. ( vayamos sumando las otras cosas que hacemos en nuestra vida, porque aquellos que aun no somos profesionales de alta cuna, tenemos que estudiar trabajar o hacer algo )

      En el articulo uno del entrenamiento mental, sale el librillo de juego, a game, B game C... y bueno ya entendimos.. ( si no lo has leido aun, tomate 5 minutos y hazlo ) El diario en si esta muy bien. sin embargo tiene un pequeño error. no es aplicable a todos, no en mi caso por lo mejor, el libro esta diseñado para personas que tienen uso de eficacia mental descendente .??? ¿ y ahora nos metes terminos no loquero?

      Pues la verdad que no estoy muy seguro de que el termino tenga un uso medico, pero yo le uso desde pequeño. Y es que existen tres tipos de uso de eficacia mental. Descendente, Ascendente y parabola.

      :spade: Descendente: El sujeto en cuestion inicia su periodo de actividad mental con su 100 % utilizable viendo disminuida su atencion conforme pasa el tiempo. Ahora, su disminucion de atencion puede darse, de manera lineal, es decir, con una pendiente constante, de manera exponencial es decir, al principio abrupta y luego de a poquito, como si fuera un Ipod en mal estado o vectorialmente, es decir, en distintos periodos de tiempo, la tasa a la que baja es distinta sin relacion matematica aparente. ( dos curvas )

      En nuestro proximo numero explicare formas entretenidas de aprender a mantener ese 100 % el maximo de tiempo disponible. ( que por lo menos es doblando el tiempo recurrente ) algo maravilloso si ya sabemos que nuestro 100 % dura hora y media. Por ahora quedemonos con esto y demonos tiempo para iniciar un mejor periodo como estudiantes de la vida

      :spade: Ascendente: El sujeto inicia con un minimo viendo aumentada su atencion y capacidad mental conforme se ve transcurrida la jornada. Ni mas ni menos, inicias lento, torpe y luego con el tiempo ves aumentada tu capacidad, dandose un maximo de eficacia y un minimo de eficacia, Si pudieramos usar matematicas, podriamos decir que este estado presenta una acotacion de funciones, dado que existira un maximo que debemos trabajar para llegar a nuestro 100 %. Si compañeros, si usted goza de este estado, dejeme decirle que debera trabajar puesto que lo mas probable, es que no este en su 100 % pero tiene solucion
      NOTA: el caracter descendente, tambien goza de esta inclusion de cotas, pero como se parte con el 100 % y lo que queremos es mantener este 100% solo podemos trabajar en mantenerlo ya que trabajar fuera del maximo, no nos interesa

      :spade: Parabolica: el mas extraño de los argumentos, el mas trabajable y el mas traidor. Su nombre lo explica, puede darse en dos formas, Parabola positiva o negativa, sin muchas explicacion decimos que es positiva cuando se parte de un minimo para llegar a una cuspide de eficacia para luego descender. En este debemos trabajar mucho, pues podemos acotar el minimo para que sea lo mas alto posible y nuestro maximo debemos trabajarlo tambien. en el caso de la parabola negativa, se parte de un maximo para bajar y luego volver a subir. Aqui si se asume que partimos de un 100%, podemos solo trabajar el minimo, un poco de trabajo. pero creo el mejor de los caracteres de eficacia mental NOTA: El 88% de las veces que se parte de un Maximo, este oscilara entre el 99- 100 %

      Bueno, ahora que sabemos todo esto. Como averiguar cual soy ???
      Simple, acudan a su medico mas cercano!!! ajajaja no.
      La verdad que se necesita una derivacion para dar con especialistas en el tema. pero es sencillo. Tomen un periodico usado, viejo, nuevo, pero algo que NO hayan leido, y de una seccion que NO les guste.
      Sin lapiz en mano y con un cronometro ( o alguien que cuente, los hermanos chicos son ideales para este tipo de cosas por la promesa de algo pequeño en particular ) nos daremos de 3 a 5 minutos para leer contando todas las vocales ( ustedes la eligen) que encuentren...

      EJ: me gusta la E y por eso conte durante 3 minutos diarios todas las e que encontre. las anoto en un papel, descanso dos minutos y vuelvo a hacer lo mismo en la continuacion. transcurrido ese periodo, hago lo mismo una tercera vez. luego armo un grafico sencillo , Se daran cuenta que aunque la atencion supuesta es la misma. habran periodos de distinta activdad.
      luego de esto asumimos que tipo de escala de atencion tenemos.
      NOTA: repitan el experimento cuantas veces sea necesario para concluir algo concreto. No queremos equivocarnos en algo tan crucial para mejorar nuestra actividad cerebral. ( o aprovecharnos de ella ) Incluso pueden ser aun mas sugerentes, cada 30 segundos, que alguien les de un aivos y ustedes gritan el numero de vocales que llevan. asi su grafico sera mas exacto. pero recuerden. es necesario que repitan el experimento en distintos textos con distintas vocales ( puede darse el caso de que leamos efectos vocales de nach, o el amor por las aes de algun idiota que ama las aes.)
      Una vez tengamos resultados concluyentes, es hora de ver como preparamos nuestra cabeza para elegir mesa, asiento, cuando ver subir pagar foldear putear y bla bla. y mejor aun. aplicado al juego, podemos ver cuando maniobrar mejor. es decir, en nuestro maximo, podemos ser mas loose agresivos en nuestro minimo tendamos a ser mas tight, asi evitamos problemas.. es decir, nadie querra subir T8s en el CO con un 70 % de actividad, pues tal vez si sea atractivo hacerlo con su 100 % .
      Entonces. No les dije que hagan 3 periodos para esto porque si. en el periodo de su maximo ( sea cual sea este) estudiaremos materias mas complejas para nosotros, tal vez cosas matematicas en algunos, cosas psicologicas en otros, lo que cueste mas, tenemos nuestro cerebro a total dispocicion y podemos hecharle sin mas. cuando estemos cerca de la mitad, estudiamos cosas que son relevantes pero no imprescindibles, y cuando estemos en nuestro minimo " hojear " es la mejor opcion, cosas que sabemos de memoria pero que ller una y otra vez no es mala idea


      EJ: sujeto A es ingeniero civil y juega NL200 FR
      estudia en 3 periodos de 50 minutos con 10 de descanso y tiene escala descendente
      periodo uno: psicologia del poker, le cuesta mas y quiere sacarle provecho
      periodo dos: Fold equity, EV y conceptos amtematicos, su naturalidad con estos temas hace que un 85 % le sirvan y sean suficientes.
      Periodo tres: gestion de bankroll. matematica sencilla, se la sabe desde que nacio, pero olvido cuantas ciegas necesitas para besar a la hermosa crupier.

      Lo ultimo que queda por aclarar de cuanto es nuestro periodo de tiempo??? Si nunca hemos estudiado, pedirles 3 periodos de 50 minutos, es pedirles que me golpeen en la cara. si somos ratones de biblioteca, 3 periodos de 50 es un juego de niños y a todas luces insuficiente. 3 periodos de 50 minutos es la tasa ideal de estudio diario. si queremos mas, demos mas, si queremos menos, demos menos, el tiempo que permanezcamos dentro de cada periodo tambien puede variar, en nuestro ejemplo, el chico esta hojeando la gestion de banca, pero claramente si cabeza ya esta cansada y no estara los 50 miuntos, no interesa cumplir bien el periodo mental bajo al pie de la letra, siempre y cuando sea el ultimo, sino, corta el training y lo importante se nos va de las manos. si es muy importante estudiar todo el periodo que nos sea posible cuando estamos en el maximo, asi, tambn aumentamos nuestra capacidad de mantenernos en el maximo. 20 minutos hoy. 25 mañana y asi. El que queramos tambn acortar un poco ( UN POCO ) los otros periodos de intensidad tambn es opcion de cada uno de ustedes.

      Como conclusion, el saber como trabaja nuestro cerebro nos ayudara a mantenernos en mejor estado y saber donde enfocar fuerzas para sacar lo mejor de nosotros, es algo personal pero que bien trabajado, ayudara a maximizar nuestros esfuerzos, simplificandonos el trabajo y porque no? aumentando nuestro winrate. En el proximo numero, tratare como maximizar cada punto de nuestro plano cartesiano porque tu 100% ES BUENO, SI pero que tal si 100% fuera 6 o 7 puntos de IQ mas elevado?
      asi como la gente hace ejercisio fisico para no tener problemas coronarios, mantener nuestra cabeza en funcionamiento nos hara jugar hasta los 150, porque claro todos tambn hacemos deporte y no tendremos problemas coronarios xD

      Mantengan un nivel de estudio minimo durante toda sus vidas, en cualquier cosa poker, ajedrez, hipica, matematicas, filosofia, historia. hagan sudokus, crucigramas, puzles y lo que sea.

      Espero haber contribuido en algo con ustedes comunidad y espero sus respuestas . ( criticas a la falta de ortografia... a la FIFA sus reclamos )
  • 21 respuestas
    • flexifronto
      flexifronto
      Bronce
      Registro: 02-07-2010 Artículos: 7.269
      muy interesante el tema! Yo tengo descendente, y me interesa mucho que saques ese segundo artículo sobre como trabajar en eso! Estaré esperando!
    • XaXe1989
      XaXe1989
      Platino
      Registro: 07-03-2009 Artículos: 1.674
      Wow

      Muy interesante el articulo. Gracias por compartirlo!

      Un saludo.
    • asturgoldboy
      asturgoldboy
      Bronce
      Registro: 07-23-2010 Artículos: 5.344
      El articulo es muy bueno, me ha costado un poco leerlo por el tipo de castellano que utilizas, que seguramente sea sudamericano y alguna expresion me ha quedado en el tintero...

      Peroes muy bueno, repito, es algo que mucha gente no sabe, yo me he dado cuenta gracias al poker y a mi manera de estudiar de que mi tipo es parabola ascendente, empiezo siempre algo desconcentrado(en poker suelo empezar perdiendo alguna caja) para luego aumentar la concentracion y estar totalmente metido en lo que hago al final noto el cansancio y bajo mucho...(jugando sesiones alguna vez he perdido en los ultimos 10 minutos todo lo ganado en toda la sesion acabando even y jode mucho).

      Estaria estupendo el segundo articulo sobre como mejorar, respecto a este, solamente una duda: Existe de verdaderamente un caracter ascendente?me parece dificil de comprender ya que eso seria sin duda lo "ideal"(y todos sabemos que practicamente todo lo ideal es imposible tambien, inalcanzable), ya que aunque empezemos muy bajos de atencion estaremos creciendo todo el transcurso del tiempo asi que cuanto mas tiempo le dediquemos a dicha cosa mas beneficio sacaremos de ella, sin un limite, y esto se me hace complicado de asimilar ya que este tipo de gente tambien sufrira el cansancio y seria aproximable a una curva parabolica ascendente. De todos modos tambien sería imposible alcanzar el 100% como bien indicas, teniendo asi una penalizacion con respecto al resto de caracteres que si que llegan a alcanzarlo o al menos a acercarse

      Muchas gracias. Un saludo
    • william8787
      william8787
      Bronce
      Registro: 04-25-2009 Artículos: 2.384
      Bastante intereseante, especialmente lo de averiguar que tipo de concentracion tenemos para ajustar nuestro estilo de juego a él.

      Creo que el mio es descendente ya que siempre comienso todo con un 110% de energía y a los pocos minutos ya no quiero saber mucho del asunto.
    • cristianitoKK
      cristianitoKK
      Bronce
      Registro: 02-08-2011 Artículos: 2.155
      buen aritculo fenomeno. me gusta,estoy contigo hay que deidcarse toda una vida al estudio y contra mas estudiemos mas aprenderemos y mas sabremos dia a dia. yo no estudie en mi vida pero claro es relativo, me sali del colegio con 15 pero desde que tengo internet que es de los 16 no e parado de leer y tmb e vivido mucho.. no tengo libros pero siempre digo que el mejor libro que hay en esta vida es el libro de la calle es el que te va enseñar llegar hasta el final de donde quieras ir, nunca parare de estudiar y soy una persona que me encanta aprender dia a dia y tengo la facilidad de quedarme rapido con todo, el cerebro tiene que estar en constante desarrollo si no puede ser que te quedes estancado. yo e tratado con muchos tipos de personas y e sentido la sensacion de creerme superior y no solo de creerlo si no que estab en lo cierto, pero simplemente por la sencilla razon de que ellos se estancaron y tu evolusionastes. en el momento que pares de estudiar otros avanzaran..¿ xq dicen siempre los padres son muy antiguos? no hablo de todos.. ,se quedaron estancados no evoulucionaron yo antes cuando mi padre me hablaba flipaba y decia hay que ver lo que sabe, aprendi mucho de el pero el hoy dia se queda flipao cuando le hablo yo y el no sabe, que podria saber muchisimo mas que yo pero no dedico tiempo al estudio ni a la evolucion de su cerebro el desarollo mental es importantisimo estoy contigo y sin desaroollo no hay evolucion y sin evolucion no llegaras nunca a nada en la vida... un saludo crack
      Inteligencia Lingüística es la capacidad de usar las palabras de manera efectiva, en forma oral o escrita. Incluye la habilidad en el uso de la sintaxis, la fonética, la semántica y los usos pragmáticos del lenguaje (la retórica, la mnemónica, la explicación y el metalenguaje). Alto nivel de esta inteligencia se ve en escritores, poetas, periodistas y oradores, entre otros. Está en los alumnos a los que les encanta redactar historias, leer, jugar con rimas, trabalenguas y en los que aprenden con facilidad otros idiomas.
    • ffeli18
      ffeli18
      Plata
      Registro: 03-31-2010 Artículos: 118
      astur, con respecto a tu observacion
      la verdad nunca he visto a un ascendente, pero si se explica es porque debe ser asi. Todos tuvimos en nuestros cursos de pequeño a alguien que dormia la primera hora de clase y luego estaba full durante la tarde, es un ejemplo de lo que pasa en el cerebro. Muchas personas deben tener este tipo de caracter funcional, aunque aplicado al area del poker en especifico seria duramente penalizado ( no quiero decir con esto que no deban jugar ni nada ) pero si que si dediden dedicarse a esto les costara muchisimo mas trabajo que al resto. recordad que el articulo trata facticamente sobre el funcionamiento cerebral y nosotros jugadores le estamos dando un uso practico y genial.
      Nunca fueron pensados para el poker. Muchisimas gracias por tu observacion.
      Me dedicare a ver si alguien en mi universidad responde a la grafica descendente
    • ffeli18
      ffeli18
      Plata
      Registro: 03-31-2010 Artículos: 118
      cristian, gracias por tu apoyo, espero el articulo te sriva y aprendas a sacarle todo el provecho, es decir, a leer entre lineas, yo por razones obvias de tiempo no puedo escribirles todo lo que se me ocurre... aunque les aviso que por la proxima semana estara el articulo numero 2 arriba. En este articulo enseñare algo general, que es como acotar nuestras graficas

      Un saludo estrategas !
    • german11
      german11
      Bronce
      Registro: 03-10-2009 Artículos: 519
      *** error buscaba la fuente del articulo esta al principio.
    • rosariomix
      rosariomix
      Bronce
      Registro: 06-26-2012 Artículos: 196
      Exelente, me encantó el artículo voy a prestar atencion a esto que decis.
    • andresssss22
      andresssss22
      Bronce
      Registro: 07-20-2012 Artículos: 33
      Excelente articulo, siempre leia sobre estrategias,pero me llamo mucho la atencion este. Gracias
    • halfshark
      halfshark
      Bronce
      Registro: 06-20-2012 Artículos: 28
      buenísimo articulo
    • rhinconettti
      rhinconettti
      Bronce
      Registro: 07-20-2012 Artículos: 94
      Podrias concretar un poco?jajaja...sobre lo rentable y estado/nivel de rendimiento cerebral.
      :pokerface:
      Un breve resumen??
      Es broma... muy bueno este post voy a releerlo detenidamente
    • aycx100pre
      aycx100pre
      Bronce
      Registro: 09-08-2010 Artículos: 274
      Muy nutritivo y excelente articulo, esperando la segunda parte
    • Hidroem
      Hidroem
      Bronce
      Registro: 10-24-2009 Artículos: 6.037
      Excelente artículo, a favoritos ;)

      Saludos.

      Hidro:f_thumbsup:
    • rangerx69x
      rangerx69x
      Bronce
      Registro: 09-13-2010 Artículos: 3.453
      Excelente articulo yo soy descendente siempre que quiero empezar a leer X articulo o ver un video estoy muy entusiasmado busco el articulo o video me pongo cómodo y a mitad me estoy quedando dormido, o abro otras paginas y estoy con un ojo aquí y el otro alla y siempre termino de leer o de ver el video pero creo que solo entendí la primera mitad, después de perder la concentración ya ni se lo que estaba estudiando o viendo.
    • ariakna
      ariakna
      Bronce
      Registro: 11-29-2008 Artículos: 4.091
      Buen artículo, gracias por el aporte!
      A favoritos para repasarlo cuando haya descubierto a que tipo pertenezco. :)

      Saludos.

      Ariakna
    • Mindean
      Mindean
      Oro
      Registro: 08-27-2010 Artículos: 2.005
      Gracias por compartir esta info :fdrink Yo creo que la mayoria somos descendetes o fiacas :coolface:

      Que suerte tienen los ascendentes jeje
    • calimanpool
      calimanpool
      Bronce
      Registro: 10-19-2010 Artículos: 133
      De verdad está excelente el articulo yo soy ascendente, empiezo muy poco concentrado y al final estoy muy metido. :fdrink
    • StraussJ
      StraussJ
      Bronce
      Registro: 12-23-2009 Artículos: 1.780
      Buen articulo, buena info!

      Se agradece, saludos!
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