Bocadillos de Poker

    • Mindean
      Mindean
      Plata
      Registro: 08-27-2010 Artículos: 2.028
      Hola, hago mis 3 comidas diarias, pero tantas horas en la computadora sin picar algo entre comida y comida me ha causado gastritis, aparte soy delgado y me da flojera ir al gym :coolface:

      El hecho es que me gustaría saber si ustedes tienen algo para picar mientras juegan? Que seria lo ideal? Me he comprado unas bolsas de platanitos y Rufles naturales pero tal ves hayan cosas mejores y menos artificiales? jajajaja


      Saludos
  • 17 respuestas
    • Hamlet77
      Hamlet77
      Bronce
      Registro: 12-16-2008 Artículos: 271
      tal vez no sea la respuesta que quieres escuchar, pero creo que tienes que preocuparte mas por tu salud y bienestar. Programa tus horas de comida como la ley manda. Haz ejercicio! de poco te servirá ser "profitable" al poker si tu salud te va a pasar la factura mas luego.

      Y si, siempre en mis sesiones de poker (que no son muy largas) tengo una pequeña provisión de frutas. Uvas, trocitos de manzana y pera, piña con sal (mi favorita) sandia. No puede faltar el te o el cafe.


      Si no estas acostumbrado, tal vez las frutas no te gusten tanto como los productos artificiales... pero tu salud te lo agradecera. :fdrink
    • donfanucci75
      donfanucci75
      Bronce
      Registro: 09-15-2010 Artículos: 596
      original de Hamlet77
      tal vez no sea la respuesta que quieres escuchar, pero creo que tienes que preocuparte mas por tu salud y bienestar. Programa tus horas de comida como la ley manda. Haz ejercicio! de poco te servirá ser "profitable" al poker si tu salud te va a pasar la factura mas luego.

      Y si, siempre en mis sesiones de poker (que no son muy largas) tengo una pequeña provisión de frutas. Uvas, trocitos de manzana y pera, piña con sal (mi favorita) sandia. No puede faltar el te o el cafe.


      Si no estas acostumbrado, tal vez las frutas no te gusten tanto como los productos artificiales... pero tu salud te lo agradecera. :fdrink
      +1
    • Desfase
      Desfase
      Platino
      Registro: 03-27-2010 Artículos: 9.740
      Yo tengo gastritis crónica, y la tengo de antes de jugar al poker. Hará unos 5 o 6 años.

      Ahora tengo 22. Y si, me duele el estomago a diario. Pero ya fui a 3 medicos distintos, publicos, privados de todo. No tiene solucion lo mio :(
    • Delpor
      Delpor
      Plata
      Registro: 06-05-2007 Artículos: 2.575
      Yo ahora que voy al gym hago 5 comidas diarias. Las 3 de siempre, desayuno, comida y cena y despues entre desayuno y comida, y comida y cena hago almuerzo y merienda. En esas 2 comidas extra meto un sandwich de pavo con queso y una pieza de fruta (O dos) o un sanwich de atun, tambien con fruta. Asi apenas tienes sensacion de hambre durante el dia.

      Eso si, yo ahora estoy haciendo gym y al final estoy metiendo mas calorias porque necesito mas, pero si no es tu caso, es mejor que las 3 principales las aligeres un poco para meter la misma cantidad de calorias que antes.

      De todos modos hacer deporte siempre es recomendable ;)

      Un saludo!
    • fcnde
      fcnde
      Bronce
      Registro: 11-11-2009 Artículos: 169
      A mi nunca falta en el frigo de mi habitacion unos frutos secos y 4 o 5 botellines de cruzcampo. :fdrink
      Lo que si esta claro que las comidas minimas hay que hacerlas, tiempo hay en todas las modalidades.
      saludos
    • gustavincho
      gustavincho
      Diamante
      Registro: 01-01-2008 Artículos: 997
      Puej yo tegno siempre una botella con agua a mano...
      Y el cafe cerquita por si me da sueño...
      Y si me da hambra unas galletas en base a almendra y avena.... :coolface:
    • ajFalken
      ajFalken
      Bronce
      Registro: 03-19-2011 Artículos: 66
      Lo ideal seria que fueras directo al gym, come mas utiliza algun suplemento y dejaras de ser un delgaducho.

      Soy mas de machacarme en el gym que en las mesas de poker, son formas de pensar.
    • Hamlet77
      Hamlet77
      Bronce
      Registro: 12-16-2008 Artículos: 271
      original de Desfase
      Yo tengo gastritis crónica, y la tengo de antes de jugar al poker. Hará unos 5 o 6 años.

      Ahora tengo 22. Y si, me duele el estomago a diario. Pero ya fui a 3 medicos distintos, publicos, privados de todo. No tiene solucion lo mio :(
      Hey Desfase. He escuchado que cuando los especialistas gastroenterologos no logran encuentran solución a la gastritis, es muy posible que este siendo causada por tensión, estrés y ansiedad.... has algo de yoga y meditación, come saludable y desahoga tensiones. Si notas mejoría, puedes comentarle a tu medico que sospechas que el estrés es lo que te tiene así, y tal vez te recomiende algo o te mande con otro especialista para controlar tu estrés. También la medicina alternativa ha demostrado efectiva en esos casos
    • wolfrasio
      wolfrasio
      Bronce
      Registro: 03-25-2011 Artículos: 1.983
      Como dicen por ahi, si no haces ejercicio que es lo ideal junto con una alimentacion sana y abundante, la fruta puede ser un buen complemento para picar entre horas, lo de las rufles y esas cosas no te las recomiendo para nada. Que seas delgado o que te cueste ganar masa muscular no significa que tu cuerpo no vaya a estar acumulando grasas si no te ejercitas y comes este tipo de cosas.


      Mucha agua, fruta, algun embutido ligero y bajo en grasa... Recuerda que para estar fino en el poker no es bueno tener el estomago a rebosar ni consumir alimentos pesados, alcohol, etc. lo mismo que para conducir o cualquier actividad que necesite de toda tu concentracion.
    • wolfrasio
      wolfrasio
      Bronce
      Registro: 03-25-2011 Artículos: 1.983
      Por cierto si sufres del estomago creo que eso que te has comprado y en general los productos industriales son de lo peor que te puedes echar a la boca!
    • ajFalken
      ajFalken
      Bronce
      Registro: 03-19-2011 Artículos: 66
      original de Mindean
      Hola, hago mis 3 comidas diarias, pero tantas horas en la computadora sin picar algo entre comida y comida me ha causado gastritis, aparte soy delgado y me da flojera ir al gym :coolface:

      El hecho es que me gustaría saber si ustedes tienen algo para picar mientras juegan? Que seria lo ideal? Me he comprado unas bolsas de platanitos y Rufles naturales pero tal ves hayan cosas mejores y menos artificiales? jajajaja


      Saludos
      Me falto lo mas obvio... ve al medico.

      Y eso de las "rufles naturales" y platanitos parece cachondeo, comes 3 veces al dia (supongamos que esas 3 comidas son correctas que lo dudo), te ves en la necesidad de estar picoteando mierdas y estas delgado. Suena a estres mas mala alimentacion = gastroenteritis.

      Se puede tener algo de comer cerca para las sesiones largas, pero no depender de ello, simplemente tener cerca algo de comer (algo sano en tu caso por la gastro) por si acaso. Mejora la dieta y aumenta el numero de comidas, lo suyo seria comer 4/5 veces al dia con tu dieta que te mande un profesional. En fin son mil cosas de nutricion que te puedo decir por el tiempo que llevo en el gym, pero lo mejor es que vayas 1º al medico y el te deriva a lo que te haga falta, ya sea dieta blanda o unas pastis, 2º come bien, nada de picar, bolsas de patatas etc 3º ejercicio (por salud, por verte mejor, liberar tensiones)

      Espero que te vaya bien con el tema locoooo
    • Mindean
      Mindean
      Plata
      Registro: 08-27-2010 Artículos: 2.028
      Ya he ido al gym pero al final casi siempre dejo de ir... Principalmente por que andar pidiéndole dinero cada ves a mi padre no me convence (Estoy estudiando)

      Estoy pensando en poner unas barras en mi casa para no descuidarme tanto e intentar comer bastante todos los dias.

      Intentare comprar cosas menos artificiales para picar, aunque solo escuche galletas y frutas secas.

      Hacerme un Sandwich ya significa bajar a la cocina a prepararlo :ayfkm :coolface:
    • MjuliaC
      MjuliaC
      Bronce
      Registro: 02-02-2011 Artículos: 2.475
      No hace falta ir gastar dinero para hacer ejercicio ... también puedes salir a trotar o a correr. Con media hora ,3 veces a la semana ya estaría bien =)

      He leído por ahí algo de la gastritis, yo sufría mucho hasta que me di cuenta de las comidas que me hacían mal y, desde que no las como estoy muy mejor. Por ejemplo, no puedo probar ni la lechuga ni el yogur.

      Saludos,
    • helena2222
      helena2222
      Bronce
      Registro: 07-21-2008 Artículos: 497
      OSITOS DE REGALIZ
      mmmmmmmm que buenosssss
    • MjuliaC
      MjuliaC
      Bronce
      Registro: 02-02-2011 Artículos: 2.475
      original de helena2222
      OSITOS DE REGALIZ
      mmmmmmmm que buenosssss

      jajajaja SÍ que están buenos :D
    • wolfrasio
      wolfrasio
      Bronce
      Registro: 03-25-2011 Artículos: 1.983
      original de MjuliaC
      No hace falta ir gastar dinero para hacer ejercicio ... también puedes salir a trotar o a correr. Con media hora ,3 veces a la semana ya estaría bien =)

      He leído por ahí algo de la gastritis, yo sufría mucho hasta que me di cuenta de las comidas que me hacían mal y, desde que no las como estoy muy mejor. Por ejemplo, no puedo probar ni la lechuga ni el yogur.

      Saludos,
      salir a correr es muy sano y muy recomendable evidente. Pero si el chico quiere ganar un poco de cuerpo lo suyo son las pesas. Para iniciarse y sacar provecho de esto no hace falta ni gastarse un paston ni ir al gimnasio, ni complementos ni nada de nada. Unas mancuernas y un banco, hacer las cosas bien con la informacion necesaria y veras como en menos tiempo del que te imaginas lo notas.

      Si eres alguien que no cuida para nada la alimentacion, que no hace deporte, etc... Una dieta (no hace falta ni que sea hecha por un especialista) + 4 o 5 horas a la semana de ejercicios de peso y en unos meses ganaras unos buenos kilos y muchisima salud.! Yo te lo recomiendo 100%
    • ajFalken
      ajFalken
      Bronce
      Registro: 03-19-2011 Artículos: 66
      original de Mindean
      Ya he ido al gym pero al final casi siempre dejo de ir... Principalmente por que andar pidiéndole dinero cada ves a mi padre no me convence (Estoy estudiando)

      Estoy pensando en poner unas barras en mi casa para no descuidarme tanto e intentar comer bastante todos los dias.

      Intentare comprar cosas menos artificiales para picar, aunque solo escuche galletas y frutas secas.

      Hacerme un Sandwich ya significa bajar a la cocina a prepararlo :ayfkm :coolface:
      Suena a "lo intentare pero a los 2 dias hare lo que me de la gana" jajaj si no pones de tu parte estas condenado al fracaso, y tu primer fracaso es seguir pensando en picar, entre comidas no se pica, ademas es que el concepto de picar me parece una mierda, nadie me puede decir que come 3 veces al dia y luego esta entre horas comiendo, a eso se le llama comer todo el dia, y con la vida que llevas dale gracias a dios por no tener obesidad u otros problemas derivados con una mala alimentacion (gastritis?).

      Tengo la duda todavia de porque le das tanta importancia a estar comiendo mientras juegas, si es por hambre o por estres al jugar.

      Por otro lado vagos somos todos, no seria la primera vez que intento apagar la luz tirandole el paquete tabaco al interruptor desde el sofa, pero he seguido dietas de comer 5 veces al dia que si arroz, pescado etc eso si que es dedicarle casi todo el dia en comer y praparte comidas, ademas de que si sales a la calle no podia faltarme la comida que me tocara a esa hora pa comer haciendo lo que estubiera haciendo en ese momento, pero bueno esa es la parte extrema comparada con tu vagueza de bajar a hacerte algo de comer que no sean galletas, pipas o panceta.