Yo siempre utilizo lo de la llamada, si no pueden contactar contigo puede que sea por:
-El numero que tienen ellos de ti no se lo diste con prefijo, por ejemplo en España es 0034"numero de movil" o +34, que es lo mismo.
-Prueba con otro telefono haber si es demasiado antiguo y te llaman desde fuera y tu movil no puede soportar la llamada

(esto ultimo no tengo ni idea, es por dar ideas que te sirvan de ayuda..)
Por otra parte otro consejo que puedo darte es que toda la informacion personal sobre cuentas y contraseñas la guardes siempre en papel y no en el ordenador, es el metodo mas rudimentario, pero el mas seguro en mi opinion.
Un saludo, ya nos cuentas como te va
VitroX