Meditación, reiki y demas

  • 3 respuestas
    • EmiGesell
      EmiGesell
      Oro
      Registro: 04-08-2010 Artículos: 2.215
      Surf y Kickboxing vale? ?(

      Hasta Pilates llegue.. :coolface:

      igual te recomiendo Yoga, probalo unos meses y me contas :D

      saludos. :spade:
    • Dybbuk
      Dybbuk
      Bronce
      Registro: 07-08-2010 Artículos: 255
      Jajaj no me gusta la yoga... pero gracia la recomendacion :P
      :f_biggrin:
    • yomatiyo
      yomatiyo
      Black
      Registro: 02-17-2010 Artículos: 9.637
      original de Dybbuk
      Jajaj no me gusta la yoga... pero gracia la recomendacion :P
      :f_biggrin:
      Porq no hiciste...


      2 años de mi vida con dolores de espalda.

      Kinesiologos, nada...
      Remedios de mierda (q odio), nada...
      Nataciòn, algo, algo, pero se necesita mucho tiempo y complementar con mucho estiramiento.

      Por q me duele? porq soy algo debilucho.. y exageraba haciendo ejercicio y encima toco la guitarra (y antes me cebaba horas) y eso te hace doler muchas veces (mala postura).






      2 meses de yoga y...

      NADA de dolor de espalda.

      Màs agil, màs ràpido, màs fuerte, respiras mejor, y sobre todo, no te duele NADA. Tu estabilidad es tremenda, y lo q te ayuda para cualquier deporte tmb.

      Sencillamente espectacular, de las mejores actividades fìsicas q existe.

      Y NOOOOO es como la gente piensa. Hacè yoga avanzado.. y te aseguro q no aguantas 30 minutos :f_biggrin: requiere bastante fuerza y mucho control del cuerpo. Y hay màs de un ejercicio q duele de lo lindo.

      Yo hice meditaciones.. tengo un libro. A veces hago, pero en realidad las prefiero a mi modo y me voy a sentarme frente al mar q me sirve màs.

      De reiki no se, pero debe ser algo màs q bueno tmb.

      Hay un ejercicio llamado "control de energìa", buscalo en internet, y hacelo SERIAMENTE. Creeme q te vas a sorprender de las sensaciones q te da.